von Frank Beeking
Thema des Dansha-Lehrgangs, den der TV Jahn Rheine am 12.09.21 ausrichtete, war Selbstverteidigung und Kata-Bunkai in der Danprüfung.
Kata sind bekanntlich der Schlüssel der jeweiligen Stilrichtung. Die Anwendung der Techniken mit einem Partner muss daher überzeugend die Stärken der Stilrichtung zum Ausdruck bringen. Schwerpunkt des Lehrgangs waren die Anforderungen, die sich aus dem Prüfungsprogramm zu Danprüfungen ergeben. Die Teilnehmer nutzten die Gelegenheit sich ein individuelles Feedback zu ihren Technikausführungen und Anregungen zur Optimierung der eigenen Leistung im kollegialen Austausch zu holen.
Schwerpunkte waren neben freien Selbstverteidigungsübungen die Kata zum ersten, dritten und vierten Dan und deren realistische Anwendung. Lehrgangsleiter Frank Beeking legte besonderen Wert auf die unterschiedlichen Beurteilungsschwerpunkte. Während beim ersten Dan die saubere Ausführung von Standardtechniken auf hohem Niveau gefordert wird, ist zu höheren Dangraden zunehmend auch die Vielfalt der technischen Varianten der Kampfkunst und die reaktive Anwendung geeigneter Techniken in Einklang zu bringen. Besonders im Prüfungsteil „Goshin-Jitzu-Kumite“ dürfen nicht nur einstudierte Techniken abgespult werden sondern die Fähigkeit auf abweichende Situationen angemessen reagieren zu können muss deutlich erkennbar sein.
Nach einer kurzen Begrüßung und Ablaufbesprechung übten die Karate-ka jeweils mit einem Partner Kombinationen ein, die anschließend vorgetragen wurden. Dazu gab es dann jeweils ein kurzes Feedback. Stärken und Optimierungspotentiale wurden offen angesprochen und dann für weitere Übungen genutzt.
Der TV Jahn bietet regelmäßig Verbandslehrgänge aber auch offene Trainingseinheiten zur Danvorbereitung an. Gäste sind nach Anmeldung und Zusage willkommen.
Alle Trainingszeiten und weitere Informationen finden Interessenten unter www.karate-rheine.de!
Rheine, 12.09.2021
TV Jahn Rheine 1885 e.V.